ウェスト周りの重たい肉をそぎ落とす方法

ウェスト周りのしつこいぜい肉をそぎ落とす方法

バルクアップアーマープロを着てトレーニングをしていると、どうしても気になってきたのが、ウェスト周りのお肉。
太っていたころとは違って、はっきりとサイズダウンできたのに、ウェスト周りに浮き輪のように乗っかっているお肉があると、シェイプアップしているはずなのに、ぽっちゃり体型に見えてしまうのですよね。

 

そこで、ウェスト周りに浮き輪のようについてしまったお肉をそぎ落とす方法についてご紹介します!

 

ムダ肉がついてしまう理由

 

ムダ肉がついてしまう理由は、その部位を動かしていないからです。
ウェスト横と後ろにに浮き輪のように乗っかった分厚い贅肉がなかなか落ちない理由は、デスクワーク中心の仕事生活などでお腹や腰回りを動かす機会がほとんどないからです。

 

つまり、ウェスト周りのお肉は、意識的に動かすことでそぎ落とすことが可能です。

 

 

ウェストのお肉をそぎ落とす3つのポイント

 

しつこいお肉を落とすためのポイントは3つです。

 

 

 

着ているとトレーニングのモチベを維持できるので、おすすめです。
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